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坐月子期间可以适量食用瓠子。瓠子是葫芦的一种变种，可以作为蔬菜食用，不仅含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，同时还有一定的药用价值，坐月子的女性适当吃瓠子的好处如2026-02-28 -
烤红薯又称烤地瓜，是用红薯烤制而成的小吃，香甜味美，冬天比较常见。红薯是常见的多年生双子叶植物、草本，皮色发白或发红，近年有黄皮品种，肉大多为黄白色，但也有紫色2026-02-28
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功能效用黄皮果叶为黄皮果树的叶子，黄皮果又名黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子，为芸香科黄皮属植物，果实色泽金黄，根据口感可分甜、酸两类，黄皮果叶可作为药材应用。2026-02-28
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野鸦椿叶，中药材。为省沽油科植物野鸦椿Euscaphisjaponica(Thunb.)Dippel的叶。分布于华东、中南、西南及山西、台湾等地。具有祛风止痒之2026-02-28
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石斛，中药材。为兰科石斛属植物环草石斛Dendrobium loddigesii Rolfe.、马鞭石斛D.fimbriatum Hook.var.coulat2026-02-28
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功能效用鸡肠草为菊科石胡荽属植物，又名石胡荽，味辛、性温，有通窍散寒、祛风利湿、散瘀消肿、止咳的功能。民间用于治疗过敏性鼻炎、头痛、百日咳、慢性气管炎、风湿关节2026-02-28
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台湾榕，中药材。为桑科植物台湾榕FicusformosanaMaxim.的全株。分布于华南及浙江、江西、福建、台湾、湖南、贵州、云南等地。具有活血补血，催乳，止2026-02-28
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银背藤，中药材。为旋花科植物银背藤Argyreia obtusifolia Lour.[Convolvulus obtectus Wall.;Rivea obt2026-02-28
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绵毛马兜铃，中药材。本品为马兜铃科植物绵毛马兜铃的干燥全草。夏、秋二季采收，除去泥沙、干燥。功能主治为：祛风、活络、止痛。用于风湿痹痛，关节酸痛。别名寻骨风、黄2026-02-28
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