哺乳期可以适量喝酸奶。酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的，其口味酸甜细滑、营养丰富。哺乳期适量饮用可增加身体钙质，促进婴儿骨骼生长，还有排毒养颜等功能。哺乳期适量
烤红薯又称烤地瓜，是用红薯烤制而成的小吃，香甜味美，冬天比较常见。红薯是常见的多年生双子叶植物、草本，皮色发白或发红，近年有黄皮品种，肉大多为黄白色，但也有紫色
红马蹄草，中药材。为伞形科植物红马蹄草HydrocotylenepalensisHook.伞形科植物的全草。分布于西南及陕西、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、广东
篦梳剑，中药材。为蹄盖蕨科假双盖蕨属植物假双盖蕨Triblemma lancea（Thunb.）Ching[Asplenium Lancea Thunb.;Di
乙肝患者可以适量吃钙片。钙是人体的必需营养元素，钙片能够有效的补充人体的钙量。由于乙肝病毒会导致机体内部的免疫力不断下降，出现肝脏损伤，肝脏所承受的食物代谢、消
脑脊液鼻漏患者可以适量吃银耳。银耳含有蛋白质、矿物质和多种氨基酸以及膳食纤维等营养物质，具有健脾、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳富含纤维素，可以促进肠壁的蠕动，
野杜仲果，中药材。为卫矛科植物大花卫矛EuonymusgrandiflorusWall.及肉花卫矛EuonymuscarnosusHemsl.的果实。大花卫矛分
荨麻疹应少吃柿子。柿子营养丰富，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸等营...
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